寒くて外に出るだけでも疲れるあなたに、冬の不眠対策
2022年12月10日
こんにちは。 眠りのお悩みに寄り添うサロンBlue Moonの青木優加です。 なかなか眠れない、眠りが浅い、ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない…など、眠りにまつわるお悩みのご相談に漢方や施術、食べ物、過ごし方などあらゆ […]
眠りたいけど時間がない！時短と効率を上げて眠るヒント
2022年11月20日
こんにちは。 眠りのお悩みに寄り添うサロンBlue Moonの青木優加です。 なかなか眠れない、眠りが浅い、ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない…など、眠りにまつわるお悩みのご相談に漢方や施術、食べ物、過ごし方などあらゆ […]
朝起きるのが辛い方、意外な秘訣お伝えします。
2022年11月5日
こんにちは。 眠りのお悩みに寄り添うサロンBlue Moonの青木優加です。 なかなか眠れない、眠りが浅い、ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない…など、眠りにまつわるお悩みのご相談に漢方や施術、食べ物、過ごし方などあらゆ […]
実は深い関わりが -月とからだ月経と新月・満月-
2022年11月1日
こんにちは。 眠りのお悩みに寄り添うサロンBlue Moonの青木優加です。 お布団に入ってもなかなか眠れない、眠りが浅い、ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない…など、眠りにまつわるお悩みのご相談に漢方や施術、食べ物、過 […]
なんだか乾いて眠れない。眠るときの乾燥対策
2022年9月10日
こんにちは。 眠りのお悩みに寄り添うサロンBlue Moonの青木優加です。 なかなか眠れない、眠りが浅い、ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない…など、眠りにまつわるお悩みのご相談に漢方や施術、食べ物、過ごし方などあらゆ […]